Receita de smoothie de menta de chocolate

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Obtenha sua solução de proteína com este smoothie de menta de chocolate, cortesia de nossos amigos em Nutrientes Ativados.

Ingredientes (faz um smoothie)

  • 1 colher Nutrientes Ativados Daily Protein
  • 1 banana madura
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 xícara de leite de escolha ( amêndoa, soja, produtos lácteos, etc.)
  • ½ xícara de mirtilos congelados
  • 10 folhas de hortelã (mais alguns mais para enfeitar)
  • 1 colheres de sopa de napas de cacau para enfeitar (opcional, mas adiciona um trituração brilhante!)

Método

1. Blitz todos os ingredientes (excepto guarnição de menta e napas de cacau) no liquidificador até ficar homogêneo.

2. Despeje em vidro e enfeite com folhas de hortelã e uma polvilha de napas de cacau.

NUTRIÇÃO (por saque)

Proteína: 21g // Gordura: 10.5g // Carbs: 40g // Calorias: 290

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